MANUAL BÁSICO DE TÉCNICOS DE AERÓBIC Y FITNESS (Bicolor)

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Editorial Paidotribo, Aug 16, 2007 - Health & Fitness - 120 pages
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En este manual se presentan los conocimientos comunes a todas las áreas fisicodeportivas adecuados a las necesidades del Aeróbic y el Fitness. Los temas se desarrollan en un lenguaje claro y conciso junto con abundantes ilustraciones que facilitan la comprensión.
A través de nueve capítulos se desarrollan los siguientes temas:
• Anatomía funcional
• Fisiología humana
• Fisiología del ejercicio
• Teoría del entrenamiento
• Lesiones deportivas
• Nutrición
• Primeros auxilios
• Psicología deportiva
• Organización y legislación deportiva
 

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Contents

INTRODUCCIÓN
9
FISIOLOGÍA HUMANA
45
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
55
TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
63
LESIONES DEPORTIVAS
71
PRIMEROS AUXILIOS
83
PSICOLOGÍA DEPORTIVA
89
ORGANIZACIÓN Y LEGISLACIÓN DEPORTIVA
97
BIBLIOGRAFÍA
117
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