MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA HOMBRES CON ESTRES: Descubra diez tipos distintos de estrés, averigüe cuál es su tipo de estrés, conozca los primeros signos de estrés, aprenda sobre el estrés, la sexualidad y el cuerpo masculino

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Editorial AMAT, Mar 24, 2004 - Self-Help - 210 pages
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Este libro, considerado un clásico internacional, escrito por la destacada experta en estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué los hombres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que los hombres deben afrontar a lo largo de las distintas fases de la vida: desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkisi dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.
 

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Contents

Agradecimientos
7
comprenda las diferencias
17
Estrés bueno estrés malo y estrés masculino
29
Estrés sexo y el cuerpo masculino
41
pueden salvarle
67
El desarrollo del hombre
85
Estrés oculto
117
El estrés de luchar y sobrevivir en el trabajo
129
Matrimonio madurez y los mitos
153
Vivir con el estrés masculino
181
Copyright

Common terms and phrases

About the author (2004)

Georgia Witkin is the director of The Stress Program and an assistant clinical professor of psychiatry at Mount Sinai Hospital in New York City. She has appeared as a guest expert on Oprah, 20/20, CBS News, Today, and CNN. She lives in New York Ciy.

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