Manual de entrenamiento de gimnasia masculina

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Paidotribo, 1993 - Gymnastics for men - 376 pages
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Las actuaciones de gimnasia son muy complejas y los entrenadores deben poseer una buena comprension de cierto numero de disciplinas. Un entrenador debe tener la "vision, " la capacidad de "congelar la imagen"y verla seguidamente a "camara lenta."
Una vez realizado este analisis debe erradicar el error y perfeccionar la ejecucion gimnastica. El objetivo de este manual es facilitar el medio de informacion a los entrenadores que se embarquen en la carrera de entrenamiento de gimnasia y esta disenado para cumplir con las necesidades de perfeccionamiento del entrenador.
El libro aborda temas tan diversos como: metodos educativos, anatomia, fisiologia, psicologia, principios biomecanicos, planificacion, programacion, ademas de numerosos ejercicios de calentamiento y ejecucion.
El autor ha analizado que es necesario para conseguir el exito en el entrenamiento y el rendimiento de la gimnasia, y como puede conseguirse. El contenido se ha estructurado de forma que el entrenador entienda la esencialidad de establecer un correcto perfil fisico, asi como la importancia de la coordinacion, el equilibrio y las cualidades esteticas necesarias en las ejecuciones gimnasticas, garantizando que este manual proporciona las bases para una educacion y un entrenamiento excelente. Numerosas ilustraciones que siguen paso a paso el desarrollo del ejercicio ilustran con claridad las tecnicas y ejercicios progresivos. utilizados para ensenar los elementos esenciales de gimnasia de todoslos aparatos.
El autor, Lloyd Readhead, es entrenador nacional de gimnasia masculina.

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