Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Front Cover
HOEPLI EDITORE, 2009 - Health & Fitness - 212 pages
0 Reviews
Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.
 

What people are saying - Write a review

We haven't found any reviews in the usual places.

Contents

Capitolo 2
8
Le risposte dellorganismo
16
Prestazione fisica e altitudine
32
mal di montagna
46
Altre patologie che possono comparire in alta quota
68
Le ricerche in alta quota
78
Patologie da freddo e da caldo
92
Lallenamento
104
Lalimentazione
120
Alimentazione in montagna
129
Posso andare in montagna se ?
142
bambini in montagna
170
Cosa fare se
186
Lesioni traumatiche agli arti
193
Conclusioni
206
Copyright

Other editions - View all

Common terms and phrases

Bibliographic information