Milde Ableitungsdiät nach F.X. Mayr: Was Ihnen die Bauchform über Ihre Gesundheit verrät

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Georg Thieme Verlag, Mar 23, 2011 - Health & Fitness - 240 pages
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Müde, ausgepowert, überlastet? Zu viel um die Ohren und die ersten Beschwerden? Sie können etwas dagegen tun! Entschlacken, entgiften und entsäuern Sie mit der Milden Ableitungsdiät. So bauen Sie Ernährungsballast schnell ab und beugen Krankheiten sicher vor. Seit über 30 Jahren hat sich die Milde Ableitungsdiät als Heilkost der Milden Ableitungskur tausendfach bewährt. Sie ist die mildeste aller Kuren nach F. X. Mayr und bildet als kurz- bis mittelfristige Diät die Grundlage für eine gesündere, wertvolle Ernährung.
 

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Contents

Die Milde Ableitungsdiät
7
Die Bauch und Haltungsformen nach F X Mayr
14
Frühstück der Milden Ableitungsdiät II
24
Mittagessen der Milden Ableitungsdiät II
32
Hauptspeisen der Milden Ableitungsdiät II
46
Fisch und Fleischgerichte der Milden Ableitungsdiät II
105
Qualitätsmerkmale von Fleisch und Fisch
114
Gewürze und Kräuter
123
Abendessen der Milden Ableitungsdiät III
187
Günstige MenüZusammenstellung der MAD II
193
Verbote während der KurAusleitung
199
Biologische Wertigkeit der Nahrungsmittel
205
22
209
Wertigkeitstabelle der Nahrungsmittel
211
Die wichtigsten Kuranzeigen der Milden Ableitungskur
217
Die besten Tipps für Ihre optimale Ernährung
223

Frühstück der Milden Ableitungsdiät III
128
Mittagessen der Milden Ableitungsdiät III
137
Das Fett
164
Desserts
173
28
226
Menü II
229
Über die Autoren
235
90
236

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About the author (2011)

Dr. med. Erich Rauch war einer der führenden Ärzte der Mayr-Medizin und der Begründer der Milden Ableitungsdiät. Peter Mayr ist Diplom-Diät-Küchenmeister und war langjähriger Mitarbeiter von Erich Rauch. Heute führt er das Projekt "Gustogenese" in Klagenfurt, schult Köche in der Milden Ableitungsdiät und ist freier Berater.

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