Nie mehr Rückenschmerzen

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Books on Demand, 2008 - 62 pages
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Nie mehr R ckenschmerzen Es gibt kaum jemanden, der sie nicht kennt: Verspannungen und R ckenschmerzen. Der Autor ist ein ehemaliger Bandscheibenpatient und fand einen Weg zur ck in ein beschwerdefreies Leben. Mit der Kombination aus dem immer popul rer werdenden Nordic Walking und der Schuhinnovation eines Schweizer Erfinders gelang ihm, was kein Mediziner f r m glich gehalten h tte: Nie mehr R ckenschmerzen! Dieser Ratgeber beschreibt die Ausstattung, die notwendig ist, um das wohl kleinste Fitnessstudio der Welt" einzurichten. Er vermittelt das Wissen um die richtige Technik, hilft bei den ersten Schritten und gibt Tipps, die ein k rperfreundliches Training m glich machen.

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