No lo Dejes para Manana!

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Editorial Sirio, S.A., 1997 - Psychology - 231 pages
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Texto interactivo que ayudara al lector a comprender por que pospone el cumplimiento de sus tareas, proponiendole un metodo facil y efectivo para terminar con dicho habito.
 

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Contents

Prefacio
11
Introducción
15
Rasgos de la Abulia
33
Las Etapas del Cambio
49
Se Acabaron las Excusas
61
Pensamiento Irracional e Inactividad
79
El Pensamiento Práctico Orientado a la Acción
95
Técnicas Para Abordar la Tarea
109
El Manejo del Estrés
135
La Abulia en el Estudio
151
La Abulia en el Trabajo
165
La Abulia en el Hogar
187
El Apoyo
207
Consideraciones Finales
221
Referencias
227
Copyright

Common terms and phrases

About the author (1997)

John and Susan Roberts have been sailing and writing for nearly 20 years. Their articles have appeared in "Yachting, SAIL, " and "Cruising World." They finished their 36-foot sailboat, "Sea Sparrow", from a bare hull and have cruised her from Maine to the Caribbean and back. This is their third book.

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