Nuova ginnastica medica. Per vivere meglio. Per vivere di più. Semplici e preziosi esercizi circolatori

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Edizioni Mediterranee, 2000 - Health & Fitness - 112 pages
Questo libro espone i principi di una ginnastica medica dolce, e insegna a praticare un nuovo ed originale metodo fondato sull'azione dell'attività muscolare sui sistemi circolatorio e neurovegetativo. E' un metodo che non ha particolari controindicazioni; è quindi utile a tutti, anche per le persone anziane, ed è praticabile dall'ammalato e dall'invalido. Si tratta di un programma di esercizi che non richiedono dispendio energetico, facili da eseguire stando comodamente distesi e che in breve tempo potranno migliorare la qualità della vita di chi li pratica.
 

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Contents

Premessa
7
Le indicazioni e le controindicazioni
23
Le strutture anatomiche sulle quali abbiamo agito
95
Copyright

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Bibliographic information