Omgaan met studiefaalangst

Voorkant
Bohn Stafleu van Loghum, 16 feb 2006 - 139 pagina's
Zo'n tien procent van de scholieren en studenten heeft last van studiefaalangst. Sommigen maken zich zelfs zo veel zorgen over hun studie, dat ze nauwelijks nog aan studeren toekomen. Faalangst heeft een verlammend effect op je prestaties. Dat is jammer, want zo blijven je intelligentie en een schat aan talenten en vaardigheden onbenut.In dit boek laten de psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen zien hoe je studiefaalangst, uitstelgedrag, beoordelingsangst, spreekangst en examenvrees kunt overwinnen. Aan de hand van een uitgebreide gedachtetraining met doelgerichte ontspannings- en zelfhypnosetechnieken helpen ze je stapsgewijs op weg naar positieve zelfmotivatie en een inhoudsgerichte studiehouding. Je concentratie- en doorzettingsvermogen zullen zo aanzienlijk verbeteren, waardoor je betere studieprestaties kunt bereiken en meer zelfvertrouwen krijgt.Omgaan met studiefaalangst verschijnt in de reeks Van A tot ggZ.
 

Geselecteerde pagina's

Inhoudsopgave

Voorwoord
11
Wat houdt je nog meer tegen?
65
Het verkorte gedachteschema
71
Van eindresultaat naar inhoud
93
Spreekangst verminderen
107
Adressen en literatuur
127
Over de auteurs
133
Copyright

Veelvoorkomende woorden en zinsdelen

Bibliografische gegevens