PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Front Cover
Editorial Paidotribo, 2000 - Sports & Recreation - 200 pages
7 Reviews
Ya los griegos se preocupaban por la organización del año de entrenamiento. La preparación de los atletas en los Juegos Olímpicos antiguos era dividida en 10 meses de entrenamiento y un mes de exhibición delante de una asamblea especial que evaluaba las cualidades competitivas de los candidatos. Siempre existió una organización del entrenamiento con el objeto de que los atletas participasen en las competiciones en las mejores condiciones posibles.
Actualmente, éste sigue siendo uno de los aspectos fundamentales del entrenamiento de los atletas: la planificación y organización de su entrenamiento.
Este libro presenta una visión pedagógica de la organización de una planificación del entrenamiento describiendo, en la primera parte, las bases que fundamentan la planificación del entrenamiento, considerando dicha planificación como la previsión de una secuencia lógica de acontecimientos y tareas que permitan alcanzar los objetivos previamente definidos.
Se presenta la duración temporal de los diversos modelos de planificación, dando particular realce a la planificación a largo plazo, en la que la carrera deportiva del atleta se desarrolla con los contenidos que deberán constituir el trabajo a ejecutar en cada etapa de la vida deportiva del atleta joven.
La planificación anual constituye la tercera parte del trabajo presentado en cada capítulo.
Por último, el libro desarrolla la teoría de las competiciones, considerando los momentos de la temporada y los cuidados exigidos en la planificación y participación de los atletas en las competiciones.
 

What people are saying - Write a review

We haven't found any reviews in the usual places.

Contents

INTRODUCCIÓN
9
La planificación debe tener coherencia
22
Etapa del entrenamiento de alto rendimiento
31
El atleta en cuanto elemento de un grupo y de una sociedad
46
CAPÍTULO 6
101
CAPÍTULO 7
111
Estructura y función de los ciclos del entrenamiento
120
Variantes del sistema de bloques
129
Combinación de los mesociclos en el macrociclo
146
PARTE 3
181
BIBLIOGRAFÍA
193
Copyright

Common terms and phrases

Popular passages

Page 197 - Frequency and duration of interval training programs and changes in aerobic power.

Bibliographic information