Petit traité du bonheur 2.0: Comment prendre soin de soi et des autres grâce aux technologies numériques

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Armand Colin, Feb 20, 2013 - Art - 224 pages
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Et si le bonheur était au creux de nos mains ?
Aujourd’hui, en combinant psychologie, sociologie et technologies numériques, il devient si facile de changer nos comportements et de concrétiser nos rêves : positiver, aimer, se relaxer, mincir, faire du sport, élever sereinement nos enfants, bien vivre au travail...

Qu’est-ce qui marche, et pourquoi ?
Après avoir analysé des centaines d’études scientifiques, des milliers d’applications mobiles, de coachs numériques et d’appareils intelligents, les auteurs révèlent les leviers qui vont enfin nous permettre d’atteindre nos propres objectifs.

Prendre soin de soi et des autres grâce au numérique
Au travers de courts récits tirés du quotidien, ils nous expliquent la prochaine révolution personnelle et sociétale : la réappropriation de nos comportements.
On croyait les technologies numériques envahissantes, stressantes, les voilà en passe de devenir notre meilleur allié pour vivre mieux.

Retrouvez les auteurs et les thématiques abordées sur www.ateliersnumeriquesdubonheur.com

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About the author (2013)

Conférencier d’entreprise, décrypte depuis plus de 20 ans les nouvelles technologies. Il a écrit avec Michel Berry Les vrais révolutionnaires du numérique.

Ancien élève de l’École Polytechnique et psychosociologue, a dirigé le secteur Santé/Secteur Public de plusieurs cabinets de conseil internationaux.

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