Plan De 10 Semanas Para Recuperar La Figura Despues Del Parto/back in Shape, the 10-week Post Baby Recovery Plan

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RBA, 2001 - Family & Relationships - 130 pages
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Sally Lewis pone a tu alcance un plan de 10 semanas para recuperar la figura, las energías y el bienestar. El programa incluye ejercicios sencillos, explicados paso a paso, que te permitirán tonificar, fortalecer y restablecer tu capacidad de resistencia física, consejos relacionados con las necesidades nutricionales y dietas sanas, técnicas de relajación, tratamientos corporales y terapias complementarias, orientación sobre problemas físicos y emocionales...

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Section 5
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