Postura, posizione, movimento per potenziare le prestazioni sessuali, rimodellare il corpo, ritardare l'invecchiamento, ridurre l'obesitą, sviluppare le capacitą...

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Edizioni Mediterranee, 1998 - Sports & Recreation - 224 pages
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In questo libro l'autore intende dimostrare che la nostra vita sedentaria non solo nuoce al sistema vascolare, ma produce effetti disastrosi su tutto il resto del corpo. Victor Barker fornisce quindi la soluzione a due calamitą del nostro tempo, l'osteoartrite e il mal di schiena, e propone una serie di rimedi sia per la cura delle malattie che per il mantenimento di alti standard di vita. Nel volume sono esposti in dettaglio nuovi concetti in tema di gravidanza, obesitą, aspetto, personalitą, vista, invecchiamento, infanzia, movimento e sport: tutti basati sulla postura.
 

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Contents

Prefazione
7
La postura in gravidanza
64
Postura e aspetto esteriore
75
Postura e osteoartrite
84
Postura e mal di schiena
103
La postura in ufficio e in fabbrica
115
Postura e rapporti sessuali
125
Postura e vista
134
Postura e salute generale
141
La postura nella vecchiaia
162
Epilogo
210
Copyright

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