Quemados: El síndrome del Burnout: ¿Qué es y cómo superarlo?

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Grupo Planeta (GBS), Jun 15, 2008 - Psychology - 203 pages
Una obra que proporciona al lector las estrategias necesarias para abordar su trabajo de forma positiva. El burnout, o síndrome del trabajador quemado, es una enfermedad laboral cuya incidencia entre la población activa es cada vez mayor. Se puede decir que alguien está quemado cuando su trabajo no le motiva y le supone un esfuerzo casi insoportable. El enfermo padece un agotamiento mental, físico y emocional, que con el tiempo trasciende a su vida personal provocándole una situación de precario equilibrio psicológico. La autora ofrece herramientas para la prevención y superación del síndrome, por lo que el texto supone una guía de autoayuda esencial para todos los profesionales que corran el riesgo de presentarlo o ya lo padezcan en alguno de sus grados.
 

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Contents

Qué recuerdos de tu desempeño profesional
104
Evita el no soy capaz o no puedo
111
técnicas de relajación
117
Mejora tus habilidades para las relaciones
137
Gestiona más adecuadamente tu tiempo
163
Copyright

Common terms and phrases

About the author (2008)

Marisa Bosqued es especialista en Psicología con una dilatada experiencias en los campos de la educación (Centro Médico de Diagnóstico y Tratamiento Educativo de Barcelona) y, la docencia, como profesora especialista en diversos centros clínicos y hospitales. Autora de cinco libros, todos relacionados con temas de psicología y mundo laboral, de entre los cuales, destaca Mobbing y Quemados. El síndrome del burnout. Qué es y cómo superarlo, ambos publicados por Ediciones Paidós. En la actualidad trabaja en el Centro de Salud Mental del Hospital Provincial de Zaragoza. Colabora habitualmente con diversos medios de comunicación.

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