Quemados: El síndrome del Burnout: ¿Qué es y cómo superarlo?Una obra que proporciona al lector las estrategias necesarias para abordar su trabajo de forma positiva. El burnout, o síndrome del trabajador quemado, es una enfermedad laboral cuya incidencia entre la población activa es cada vez mayor. Se puede decir que alguien está quemado cuando su trabajo no le motiva y le supone un esfuerzo casi insoportable. El enfermo padece un agotamiento mental, físico y emocional, que con el tiempo trasciende a su vida personal provocándole una situación de precario equilibrio psicológico. La autora ofrece herramientas para la prevención y superación del síndrome, por lo que el texto supone una guía de autoayuda esencial para todos los profesionales que corran el riesgo de presentarlo o ya lo padezcan en alguno de sus grados. |
Contents
| 11 | |
| 17 | |
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Qué riesgo tienes de llegar a presentar | 43 |
Factores personales moderadores del burnout | 53 |
Primeros pasos | 77 |
Cambia tus actitudes personalesante la profesión | 89 |
técnicas de relajación | 117 |
Mejora tus habilidades para las relaciones | 137 |
Gestiona más adecuadamente tu tiempo | 163 |
Hay suficiente claridad en los roles | 172 |
Qué estilo directivo impera en la empresa? | 179 |
Cuestionario de inteligencia emocional | 187 |
Documentos sobre el tema | 195 |
Common terms and phrases
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