Rendimiento Deportivo Máximo: Estrategias para el Entrenamiento y la Nutrición en el DeporteRendimiento deportivo maximo es un libro completisimo que muestra la aplicacion de los principios cientificos a la nutricion y al entrenamiento. |
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Índice
el método de ensayoerror | 17 |
Segunda parte ENSEÑANZAS DE LA CIENCIA 2 Principios científicos de la preparación física | 31 |
los sistemas energéticos del cuerpo | 51 |
lo que dicen los números | 67 |
Entrenamiento de la velocidad y la potencia | 97 |
Técnicas de entrenamiento para mejorar la resistencia | 131 |
Entrenamiento para deportes de equipo | 171 |
sirven de algo? | 193 |
Cambio del tamaño y la forma del cuerpo | 273 |
Nutrición antes de una competición | 303 |
Consumo de líquidos y energía para la competición y el entrenamiento | 325 |
Comer para recuperarse | 359 |
El deportista cansado | 385 |
Cuarta parte EXISTE LA MAGIA? | 405 |
Píldoras pociones y suplementos | 407 |
Dónde están las pruebas? Afirmaciones sobre los nuevos productos o intervenciones para el entrenamiento | 431 |
rendir ese día | 219 |
Tercera parte COMER PARA GANAR | 243 |
La dieta del entrenamiento | 247 |
hasta dónde? | 447 |
Lista de lecturas seleccionadas | 473 |
Términos y frases comunes
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Pasajes populares
Página 476 - Perspectives in exercise science and sports medicine, vol 7, Physiology and nutrition for competitive sport, eds DR Lamb, HG Knuttgen and R.
Página 476 - A 1% treadmill grade most accurately reflects the energetic cost of outdoor running, Journal of Sports Sciences, 14, 321-327.
Página 474 - Israel. 1993. The effects of detraining on power athletes. Medicine and Science in Sports and Exercise 25:929-35.
Página 480 - The influence of strength training on overhead throwing velocity of elite water polo players.
Página 478 - Optimisation of sprinting performance in running, cycling and speed skating" Sports Medicine 17:259-75, 1994.
Página 474 - Reduced training maintains performance in distance runners. International Journal of Sports Medicine.
Información bibliográfica
| Título | Rendimiento Deportivo Máximo: Estrategias para el Entrenamiento y la Nutrición en el Deporte |
| Autores | John Hawley, Louise Burke |
| Traducido por | Pedro González del Campo Román |
| Edición | ilustrada |
| Editor | Editorial Paidotribo, 2000 |
| ISBN | 8480194960, 9788480194969 |
| N.º de páginas | 492 páginas |
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