Sempre in forma. L'ABC del fitness

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Gremese Editore, 2003 - Sports & Recreation - 96 pages
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Contents

A come Aquila e Antiossidanti
4
B come Banana e Betacarotene
10
come Carnitina e Corsa
16
Test della circolazione cardiaca
24
E come Eicosanoidi ed Energia
31
Test del Forever young
38
G come Glutatione e Grassi
48
J come Jogging
57
Test della memoria
64
Pcome Raperino e Q come Q 10
71
R come Rame e Riflessi
77
Test dello stress
85
Checkup della vitalità
94

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