Sonríe al miedo: Despierta tu valentía interior

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Editorial Kairós, May 1, 2012 - Body, Mind & Spirit - 164 pages
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 Todos somos conscientes de alguno de nuestros miedos. Chögyam Trungpa nos muestra, empero, que la mayoría de nosotros padecemos un tipo de miedo muchas veces oculto y extremadamente poderoso: el miedo a nosotros mismos. Nos sentimos avergonzados y molestos al examinar nuestros sentimientos o al reconocer nuestro modo de pensar o de comportarnos, lo cual nos mantiene atrapados en círculos de sufrimiento, desesperación y angustia.

Para Trungpa, valentía significa «no tener miedo de ser quien eres». En esta obra, fundamentada en la tradición de Shambhala y en las enseñanzas budistas, explica cómo se puede llegar a ser un guerrero espiritual: una persona que se enfrenta a cada momento de la vida con apertura y valor, desde la confianza y la alegría que están en el centro de nuestro ser.

 

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Contents

Prólogo de la editora
9
La senda del guerrero
13
Enfrentarte a ti mismo
15
toca y suelta
24
La Luna en el corazón
31
El Sol en la cabeza
37
La naturaleza indestructible
41
El mundo sagrado
47
Las herramientas de la valentía
76
La audacia incondicional
82
Unir el Cielo con la Tierra
88
Hacerse amigo del miedo
97
La no existencia monumental
101
Cabalgar la energía del caballo de viento
105
La confianza incondicional
107
Descubrir el caballo de viento
111

La educación del guerrero
51
No violencia
56
El camino de la audacia
65
Vencer la duda
67
La chispa de la confianza
118
Conclusión
137
Fuentes
151
Copyright

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About the author (2012)

Chögyam Trungpa Rinpoche (1940-1987) fue educado formalmente en la tradición monástica tibetana como el undécimo Tülku Trungpa y abad del monasterio de Surmang en el Tíbet oriental. Huyó de su país después de la toma del poder por parte de los comunistas y marchó a la India como refugiado. Desde allí viajó a Gran Bretaña, donde estudió el arte y la cultura occidental en la universidad de Oxford, para trasladarse posteriormente a Norteamérica en 1970.

Fundó la Naropa University en Boulder (Colorado), el Shambhala Training y Vajradhatu, una asociación internacional de centros de meditación (conocida ahora como Shambhala International).

Ha sido un reconocido maestro de meditación, erudito, artista y autor de numerosos libros de éxito, entre los que destacan Shambhala; la senda sagrada del guerrero, Loca sabiduría, El mito de la libertad o Psicología budista; reflexiones sobre el Abhidharma (todos publicados por Kairós).

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