Sport a jóga

Haichová Elisabeth, Selvarajan Yesudian

Grada Publishing a.s., 22. 7. 2014 - Počet stran: 216

Obsah

• Předmluva: 7
• Skutečný příběh nemocného chlapce: 15
• Každá nemoc má duševní příčiny: 28
• neumíme dýchat: 48
• Dokonalé dýchání: 58
• nejdokonalejší regulace dechu: 72
• Civilizovaný apetit: 82
• Kundalini a sedm čaker: 95
• Budovací síla sebeuvědomění: 103
• Léčivá síla praásan: 109
• Pránajáma a ásany: 116
• Ásany: 134
• Siddhásana: 137
• Jóga mudra: 138
• Ardha matsjendrásana: 141
• Vakrásana I a II: 142
• Matsjásana: 143
• Padahastásana: 145
• Uddijána bandha: 147
• Naulí: 149
• Trikónásana: 151
• Ardha bhudžangásana: 153
• Ardha šalabhásana: 155
• Majurásana: 157
• Sarvangásana: 159
• Viparíta karaní: 164
• Širšásana: 165
• Halásana: 172
• Brumadja drišti: 175
• Simhásana: 177
• Zázrak zpomaleného tělesného cvičení: 185
• Nic bez duše: 196
• Několik rad pro žáky jógy: 201
• Tabulka praktických cvičení: 206

Bibliografické údaje

• Název: Sport a jóga
• Autoři: Haichová Elisabeth, Selvarajan Yesudian
• Vydavatel: Grada Publishing a.s., 2014
• ISBN: 807359417X, 9788073594176
• Délka: Počet stran: 216