Tennis - schnell und einfach lernen: Ein Handbuch für Einsteiger

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BoD – Books on Demand, 2011 - 156 pages
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Dieses Buch ist der Einstieg in Deine Tenniskarriere." Es bietet sich Dir eine ganz neue M glichkeit, Dein Tennis auf den gew nschten Level zu bringen - und dies in k rzester Zeit! Durch abwechslungsreiche bungs- und Spielformen zum Training der Technik, Taktik, Kondition und Psyche wirst Du noch mehr Begeisterung und Erfolg im Tennissport erleben. Du lernst, Dich selbst zu korrigieren, Deine Bewegungen zu optimieren und kannst Dir selbst Dein eigener Trainer" sein. Mit hilfreichen Tipps, pers nlicher Trainingsanalyse und L sungsm glichkeiten auf und neben dem Tennisplatz. Ein wunderbarer Begleiter im Taschenformat. Ein Geschenk f r sich selbst, die Freunde und allen Tennisinteressierten. Tennis - einfach und schnell lernen
 

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Contents

Der Autor
6
Mittelgriff
20
Qualität vor Quantität
36
Topspin Rückhand
50
Mit Trainingspartner
64
Fit BallPetzi BallGesundheitsball
79
Taktik
93
Welche Saite für welchen Spieler
113
Mentale Stärke im Tennis
126
Buchempfehlungen
149
Copyright

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Common terms and phrases

_______________________________________ Kommentar Absprungwinkel Anschließend anspannen Armführung Aufschlag Ausholbewegung Balancepunkt Ball fliegt Ballwand Ballwechsel beidhändig Bein Beinarbeit beschleunigt Bespannung Daviscup diagonal direkt Drall empfehle erreichen ersten extremen Feld Gegner Geschwindigkeit geschwungen gespielten Bällen gewünschte Ballgeschwindigkeit erreicht Griffhaltung Griffstärke größere Genauigkeit Grundlinie Grundschläge Hand hohe Jetzt Jeu de paume Kontrolle Körper Körpergewicht sollte kurz Laufwege links Lösungsmöglichkeiten Match Medizinball Mentale Stärke Mentaltraining Mittelgriff möglich Multifile Naturdarm Naturdarmsaite Netz Netzkante Olympiade optimal Partner Persönliche Analyse Kondition Polyester Polyestersaiten Rafael Nadal richtige rosaroten Panther Rückhand Rückhandgriff gefasst Saite Schlagarm Schlagbewegung Schläger schwingt Schläger sollte Schlägerkopf sollte Schlagfläche Schlagflächenstellung Schlaggeschwindigkeit Schlagrichtung rotieren Schlagstellung Schmetterball schnell schräge Grifffläche schwingt weiter seitlichere Stellung Slice Softbällen Spannung halten Spaß Spieler Spielfeld springt T-Linie Technik Tennis Tennis-Verband e.V. Tennissaite Tennisschläger Tennisspieler Tennisverband Tie-Break Topspin Trainer trainiert Training Treffen Treulose Tomate Übung wiederholen unserem viel voraussichtlichen Treffpunkt Vorhand Vorhandgriff vorne verlagern Vorwärtsdrall weiter in Schlagrichtung Weltrangliste wieder locker lassen

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