Teoría y metodología del entrenamiento deportivo

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Paidotribo, Jun 19, 2019 - Sports & Recreation - 339 pages
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Dividido en cuatro partes: Características biomecánicas del sistema locomotor del deportista, Organización de la acción motora compleja, Capacidad de trabajo especial del deportista y Capacidades motoras del hombre, el libro proporciona una explicación detallada de los principales problemas de la actual teoría y metodología científica del entrenamiento deportivo. Sólo, a partir del conocimiento de la teoría y de la práctica, el entrenador podrá construir una sólida base de información y ampliar su abanico de posibilidades de selección y optar por la mejor solución en cada caso.
 

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TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Yury Verkhoshansky
Limited preview - 2001

Common terms and phrases

acción acción motora actividad actividad deportiva adaptación aeróbico alta alto nivel anaeróbico aporte aprovechamiento articulaciones atleta aumento base cambios capacidad carácter características carga carrera central cíclicas competición compleja concentración concreto condiciones considerable contracción coordinación cualitativas cuerpo curva debe decir depende desarrollo desplazamientos determinada diferentes distancia duración durante efecto eficacia ejemplo ejercicio ello empleo energético energía entrenamiento esfuerzo especial especialización específica estructura exigen explosivo externa factores fase Figura física fisiológicos formación frecuencia fuerza función funcional garantiza grupos importancia importante impulso índices intensidad lactato largo límites maestría magnitud manifestación mantenimiento máxima mecanismos medida medio mejora metabólica metodología modalidades deportivas modo motora movimientos músculos necesario nivel objetivo organismo organización oxidación oxígeno papel particularidades paso perfeccionamiento posibilidades potencia potencial práctica preparación presenta principal principio proceso proceso de entrenamiento propia propiedades racional rápidas rapidez reacción realización régimen regulación relación relativamente resistencia resultado salto sangre segundo sistema tarea técnica trabajo trabajo muscular velocidad volumen

About the author (2019)

El Dr. Yuri Verkhoshansky, reconocido como uno de los expertos mundiales más respetados en el entrenamiento de la fuerza especial y en la programación científica del entrenamiento deportivo, es posiblemente más conocido en Occidente por su concepto de entrenamiento de «shock» o pliometría, tal y como se conoce popularmente hoy. Ha sido investigador y profesor de ciencia del deporte durante muchos años en el State Central Institute de cultura física de Moscú y sus métodos, únicos para la preparación deportiva, han sido utilizados con gran éxito por algunos de los mejores deportistas de la antigua Unión Soviética. La contribución al deporte de su país fue reconocida con el premio de la medalla de oro del Año Olímpico 1988, por sus avances científicos en el deporte soviético. Tiene numerosas publicaciones científicas y ha impartido clases a lo largo y ancho de la geografía de los EEUU y en otros países.

Bibliographic information

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TitleTeoría y metodología del entrenamiento deportivo
Entrenamiento Deportivo
AuthorYury Verkhoshansky
PublisherPaidotribo, 2019
ISBN8499108644, 9788499108643
Length339 pages
Subjects › 

Sports & Recreation / Bodybuilding & Weightlifting
Sports & Recreation / Training
  
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