VOLEIBOL PARA PRINCIPIANTES

Front Cover
Editorial Paidotribo, Jun 14, 2006 - Sports & Recreation - 140 pages
5 Reviews
El toque de dedos limpio, el toque de antebrazo seguro y preciso, el ataque duro y el bloqueo alto y bien sincronizado; todo esto tiene poco valor si solamente sale perfecto cuando no hay ningún contrario que pueda sorprender, presionar y que solamente esté pendiente de su objetivo. El entrenamiento del voleibol ha de ser muy parecido a un campeonato y a la vez, agradable. Ni los propios entendidos están de acuerdo entre ellos cuándo se tiene que "jugar", o desarrollar un juego más parecido a un campeonato, ya que una modalidad de ejercicio puede ser muy efectiva en una situación, mientras que en otra, puede tener graves consecuencias. También se habrá de tener en cuenta el nivel de rendimiento de cada equipo, así como el objetivo: aprender, perfeccionar, estabilizar y disponibilidad variada.
El autor explica claramente, desde el punto de vista de un entrenamiento metódico, qué nivel básico de exigencias ha de tener el programa de ejercicios. Esto permite al entrenador modificar las formas de ejercicios según su propio criterio e incluso crear de nuevas, es decir modelarlas siempre según las exigencias concretas.
Las muchas y variadas formas de los ejercicios posibilitan al entrenador erradicar del entrenamiento la monotonía y la sobresaturación.
Este es el libro por antonomasia, que acompaña en el entrenamiento al principiante y al jugador de voleibol que no se conforman simplemente con saber lo suficiente sobre su deporte si no que quieren siempre aprender y saber más.
-¿Cómo se efectúa un saque flotante?
-¿Qué hay que hacer para llegar más arriba que los demás en la red?
-¿Qué táctica permite compensar de vez en cuando la debilidad propia?
Éstas y otras preguntas similares encuentran aquí la respuesta profesional y con amplias ilustraciones.
Dispondrá también de innumerables consejos de entrenadores, así como de interesante información adicional y las normas más importantes.
 

What people are saying - Write a review

We haven't found any reviews in the usual places.

Contents

Test de conocimiento de voleibol
5
Cambios de normas para hacer el juego más atractivo
12
El voleibol en los Juegos Olímpicos
18
Técnicas del voleibol
23
La pelota regalada
28
El saque
31
La recepción
39
El pase
45
Practicar el saque
83
Seis jugadores son un equipo
89
delante o detrás?
97
En forma con el voleibol
109
Calentamiento
119
Los accidentes y las lesiones
125
El voleibolplaya
132
No se puede jugar sin arbitro
139

El bloqueo
59
Antes de jugar se ha de practicar
73

Common terms and phrases

Bibliographic information