Warum manche Menschen nie krank werden: ... und wie auch Sie in Zukunft gesund bleiben

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Heyne Verlag, Mar 12, 2012 - Health & Fitness - 368 pages
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Nie wieder krank

Warum bloß werden manche Menschen eigentlich nie krank – während man selbst von der dritten Erkältung in kurzer Zeit heimgesucht wird? Gene Stone hat 25 ultragesunde Personen aufgespürt, die verraten, wie sie ihr Immunsystem dauerhaft stark machen. Ob regelmäßiger Knoblauchverzehr, täglicher Mittagsschlaf oder eiskalte Dusche – die persönlichen Gesundheits-Geheimrezepte wurden vom Autor nicht nur auf den Prüfstand aktuellster medizinischer Forschungsergenisse gestellt, sondern auch alle von ihm selbst erprobt. Eine unterhaltsame, erfrischend undogmatische und lehrreiche Lektüre – und eine echte Bedrohung für die Taschentuchindustrie.

 

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Contents

Einleitung
DIE HÄNDE DES DR SEMMELWEIS
DIE GEHEIMNISSE DER IMMER GESUNDEN
1
Das sind die Fakten
WER HEFE NICHT ESSEN KANN ODER WILL 
FREUND UND FEIND ALKOHOL
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
JEREMY MORRIS NIMMT DEN BUS
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
15
SCHLAFEN MACHT SCHLAU
Das sind die Fakten
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
16
Das sind die Fakten

ENERGIEKICK MIT PEPUP
2
Das sind die Fakten
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
3
KÖNNEN ERKÄLTUNGEN AUCH GESUND SEIN?
Das sind die Fakten
OSTEOPATHIE
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
ÜBUNG 4
ÜBUNG 6
4
Das sind die Fakten
IN DER NASE BOHREN
HER MIT DEM DRECK
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
5
GROSSREINEMACHEN IM DARM
DIE TOXISCHE WELT
Das sind die Fakten
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
DEN SCHNUPFEN SOLL MAN FÜTTERN DAS FIEBER AUSHUNGERN
6
IST KONTAKTFREUDIGKEIT EINE FRAGE DES GESCHLECHTS?
Das sind die Fakten
UND WIEDER ALLEIN
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
7
Das sind die Fakten
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
8
Das sind die Fakten
MIT HEILKRÄUTERN UND CO KOCHEN
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
STREITFALL PURPURNER SONNENHUT
9
Das sind die Fakten
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
KANN MAN GLEICHZEITIG ZWEI VERSCHIEDENE ERKÄLTUNGEN HABEN?
10
Das sind die Fakten
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
11
Das sind die Fakten
VAMPIRE HASSEN KNOBLAUCH
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
JEDERZEIT GRIFFBEREIT  SUSANS KNOBLAUCHPESTO
12
KRAFTTRAINING MIT KONSERVENDOSEN UND MEDIZINBÄLLEN
Das sind die Fakten
SESSELHOCKER LEBEN GEFÄHRLICH
WIE GESUND IST SEX?
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
13
Das sind die Fakten
MYSOPHOBIE
WIE LANGLEBIG SIND ERREGER?
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
14
AEROBES VERSUS ANAEROBES TRAINING
Das sind die Fakten
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
DIE PYTHAGOREER
17
Das sind die Fakten
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
18
Das sind die Fakten
BAKTERIEN DIE ES GUT MIT IHNEN MEINEN
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
DIE MÄR VON DER LEBENSVERLÄNGERNDEN WIRKUNG VON JOGHURT
19
Das sind die Fakten
MODEDIÄTEN
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
WENIGER ESSEN A LA GEORGE BURNS
20
Das sind die Fakten
EINIGE TYPISCHE BASISCHE UND SAURE LEBENSMITTEL
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
TOMS REZEPT FÜR DEN SALATWRAP DER DIE MUSIKER RETTETE
21
Das sind die Fakten
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
22
DER POTENZIELL TÖDLICHE STACHEL DER NEUROSE
Das sind die Fakten
STRESS UNTER KINDERN UND JUGENDLICHEN
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
23
Das sind die Fakten
VITAMIN C ODER D?
SKORBUT
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
ZINK
24
Das sind die Fakten
APROPOS BEFREMDLICHE BEHANDLUNGSMETHODEN 
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
25
Das sind die Fakten
DIE GRÖSSTE GEFAHR BEI YOGA
MEDITATION UND HERZERKRANKUNGEN
Das können Sie für Ihre Gesundheit tun
Nachwort
Danksagung
Register
B
C
D
F
G
I
K
L
N
R
S
T
V
Y
Copyright

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Common terms and phrases

About the author (2012)

Gene Stone ist Autor und Journalist mit dem Schwerpunkt Gesundheit und Medizin in New York City. Im Laufe seiner Themenrecherchen hat er unzählige Behandlungen von Hypnotherapie, Biofeedback, Rolfing bis hin zu ayurvedischen Verjüngungskuren selbst ausprobiert.

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