Watsu. Lo zen shiatsu in acqua

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Apogeo Editore, 2008 - Health & Fitness - 274 pages
Watsu (da Water Shiatsu) è lo shiatsu in acqua ideato alla fine degli anni Settanta da Harold Dull, autore del libro qui proposto in seconda edizione ampliata e corretta. Sperimentando in piscine con acqua calda gli allungamenti e le pressioni dello Zen Shiatsu, appreso in Giappone dal maestro Masunaga, l'autore ha elaborato un "massaggio meditativo" che rilassa profondamente e potenzia l'ascolto di sé. Infinite sono le modalità con cui il watsu può essere adeguato alle esigenze di ognuno. I fisioterapisti hanno scoperto che è in grado di alleviare un gran numero di condizioni fisiche e psicologiche. Esso può essere d'aiuto ai portatori di handicap, ai disabili, alle persone depresse, ai tossicodipendenti, alle vittime di abusi, ai malati di AIDS, ai bambini iperattivi e a chi vive un periodo di crisi.
 

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Contents

Esplorazioni 85
Flusso libero e posizioni avanzate 107
1 benefici delWatsu nella riabilitazione 143
Adattare il Watsu alle esigenze individuali 155
IlWatsu con i bambini e le famiglie 177
Watsu termale in casa 185
Meditazioni del movimento creativo 195
Una famiglia nellacqua
CoreTantsu Un nuovo modo
Appendice A Wassertanzen WaTa o Waterdance 235
La Danza curativa 245
Lo Zen delWatsu 247
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