Wellness: Seu guia de bem-estar e qualidade de vida

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Elsevier Brasil, Oct 26, 2007 - Health & Fitness - 152 pages
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As dimensões de qualidade de vida, física, emocional, social, espiritual e intelectual compõe em todo ser humano; E todas essas dimensões devem ser cultivadas e desenvolvidas no dia-a-dia ao longo de toda a nossa vida; Brian Luke Seaward nos lembra de que "o todo é maior que a soma das partes e todas as partes devem ser vistas igualmente como partes do todo"; A receita é integração, equilíbrio e harmonia entre essas dimensões; Devemos nos lembrar que a qualidade de vida não é uma meta que atingimos e;;; pronto! Ao longo de toda a nossa vida, com momentos bons e ruins, com altos e baixos, vamos evoluindo, aprendendo e nos fortalecendo; Cada pessoa deve construir o seu caminho, sua história de vida; Este livro não oferece uma "receita de bolo", mas a experiência de especialistas que buscam oferecer pistas para uma vida melhor; A melhoria da saúde e da qualidade de vida é um caminhar constante, de superação de obstáculos, passo-a-passo; Exige paciência, perseverança e planejamento;

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