Zen ! La méditation pour les nuls

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First Editions, Dec 11, 2001 - 320 pages
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Une bonne nouvelle pour vous : la méditation, ça marche ! Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou exercice spirituel pour atteindre la sagesse, la méditation vous ouvre la voie de l'épanouissement personnel et vous rend Zen ! Découvrez vite comment combattre le stress, utiliser positivement votre énergie et trouver une forme de méditation qui vous convienne ?

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