ZwangerFit: Begeleiding van de actieve vrouw tijdens en na haar zwangerschap

Front Cover
Bohn Stafleu van Loghum, Nov 5, 2008 - Medical - 488 pages
0 Reviews
Zwangerfit; begeleiding van de actieve vrouw tijdens en na haar zwangerschapVaak is een zwangerschap of bevalling de aanleiding voor bekkenbodemklachten. Een goede begeleiding van de zwangere vrouw en de jonge moeder is daarom belangrijk.Als eerste komen aan de orde de geschiedenis van ZwangerFit, de opzet, de voorwaarden voor het opzetten en het uitvoeren van lessen en de intake van een cursist. Het tweede deel helpt u bij het maken, voorbereiden en invullen van de ZwangerFit theorielessen. Het derde, rijk geÔllustreerde deel geeft praktische adviezen voor de ZwangerFit actieve lessen, zoals trainen in de peripartumperiode, trainingsleer, opbouw van de lessen en uitleg over aerobics, fitness en muziekelementen. In het vierde deel komt het draaiboek voor zowel de theorielessen als de actieve lessen aan bod. Daarnaast is er aandacht voor babymassage en de sensomotorische ontwikkeling van de zuigeling. Het vijfde deel bevat veel handige bijlagen.
 

What people are saying - Write a review

We haven't found any reviews in the usual places.

Contents

Voorwoord
17
Historie 2 3
23
Opzet NVFBZwangerFit
41
Voorwaarden ZwangerFit
53
Intake
67
Theorielessen
81
Ontspanning
177
Het begin van de bevalling
189
coolingdown ademhaling en ontspanning
295
Muziekgebruik
305
Aerobics
311
Fitness
331
ZWANGERFIT THEORIE
359
draaiboek
373
Folder NVFBZwangerFit
419
Bijlage 2b Intakeformulier ZwangerFit in de zwangerschap
425

De geboorte
201
Partner
215
Flesvoeding
231
Babymassage
253
Trainen in de pre en postpartumperiode
265
warmingup
275
kracht en coŲrdinatie bekkenbodem
281
b Intakeformulier ZwangerFit na de bevalling
433
Evaluatieformulier ZwangerFit
439
Zorg voor rustmomenten
443
Verdere informatie
456
Eisen met betrekking tot de inrichting
467
Dankwoord
481
Copyright

Other editions - View all

Common terms and phrases

Bibliographic information