薬膳・漢方の食材帳: 毎日役立つからだにやさしい

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薬日本堂
実業之日本社, 2010 - 175 pages
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スーパーなどで手に入る身近な食材197種類。体質タイプや症状で、必要な食材がわかります。おいしく食べて、体のバランスを整えましょう。初心者でもよくわかる薬膳と漢方の基本講座付き。

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