筋と筋力の科学: トレーニングするとからだはどうなるのか?

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山海堂, Jul 10, 2001 - 227 pages
本書では、私たちの運動の源である筋が、トレーニングによってどう変化しその効果はどんな形で現われるのかトレーニング法によってその効果はどう違うのかスキルとはいったい何なのかについて、「情報」の観点から考察しています。

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