Yoga for Your Type: An Ayurvedic Approach to Your Asana Practice

David Frawley, Sandra Summerfield Kozak

Lotus, 2001 - Health & Fitness - 275 pages

This is the first book that details how to choose Yoga asanas (Yoga poses) most appropriate for your unique body type according to the five thousand year old system of Ayurvedic medicine. These two systems of healing and energy management have long been regarded as effective methods of relieving stress, creating personal balance, eliminating ailments, and relieving chronic pain. Yoga for Your Type presents a fundamental understanding of both Yoga and Ayurveda and provides the information needed for you to balance your energy and feel healthy.

What people are saying

Excellent for Yogis

User Review  - triggles - Overstock.com

Thisis a wonderful book for serious yoga students and teachers especially ifyou are interested in linking the practice of hatha yoga with Ayurvedic principles.Very clear wellwritten and illustrated. I would recommend it highly.

User Review -

i really love this book :)

About the author

Neti: Los secretos de sanacion de Yoga y Ayurveda es la presentacion mas completa y practica de como utilizar la vasija neti. En particular, el libro muestra el lugar de estas "terapias nasales" en las grandes tradiciones curativas de la India y su relevancia mas amplia para el tratamiento de enfermedades comunes." "El Dr. David Frawley es uno de los eruditos mas importantes de Ayurveda y las ciencias vedicas hoy en dia. He adquirido una vision personal de su gran trabajo y tengo gran respeto y admiracion por sus conocimientos y por la manera lucida en la que ha presentado la antigua sabiduria de los Vedas. Cualquier persona expuesta al trabajo del Dr. Frawley esta obligada, no solo a tener mas conocimiento sino tambien a ser mas sabio... El David Frawley es uno de los principales expertos de Ayurveda en el mundo occidental. Ha contribuido muchisimo a nuestro conocimiento del valor de Ayurveda." - Deepak Chopra, MD. El Dr. David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri) es uno de los principales expertos del mundo en el campo de Yoga y Ayurveda. Es autor de muchos libros populares y libros de texto sobre estos temas durante los ultimos veinte anos. En este libro, el Dr. Frawley aporta su caudal de conocimientos y experiencia

Bibliographic information

• Title: Yoga for Your Type: An Ayurvedic Approach to Your Asana Practice
• Authors: David Frawley, Sandra Summerfield Kozak
• Edition: illustrated
• Publisher: Lotus, 2001
• ISBN: 091026130X, 9780910261302
• Length: 275 pages
• Subjects: Health & Fitness / Yoga