その「油」をかえなさい!―――今からでも、遅くない!

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あさ出版 - 222 pages
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  今からでも、遅くない!

「油脂」をちょっと見直すだけで、体は劇的に変わっていく!

   たとえば、こんな風に思ったりしていませんか?

  ・「油」は太る
  ・「コレステロール値」が高い!
  ・植物性の油だから健康的
  ・ココナッツオイルは素晴らしい油脂
  ・「動物性油脂」はよくない!

 ……、それはすべて間違いです。

   人間の体には、「油脂」が欠かせません。
 特に脳は、そのほとんどが「油脂」で構成されています。
 つまり、「健康は油脂からつくられる」といっても、過言ではありません。
 そして、油脂をかえることで、

 ・アトピー・花粉症・喘息
 ・心筋梗塞・脳梗塞
 ・認知症
 ・うつ病
 ・ガン
 ・糖尿病
 ・肥満

 などが、防げたり治せたりするのです。
本書では、どのような油脂が体にどのような働きをもたらすのかを、
図表や事例を使って詳しく・やさしく解説。
どの油脂をとればいいのかが、一目瞭然です!
10年、20年後も元気でいるために、すぐにできる本書の内容を、ぜひお試しください。


■目次

・Chapter1 健康になりたいなら、まずは油を見直しなさい!
・Chapter2 アトピー、花粉症からガン、認知症まで
・Chapter3 使い方・選び方で毒にも薬にもなる「植物性油脂」
・Chapter4 今こそ、見直されるべき動物性油脂の 効能 とは?
・Chapter5 体を劇的に変える 油の取り方・選び方

■著者 内海聡(うつみ・さとる)

 

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