フレイルの専門医が教える舌を鍛えると長生きできる!

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Phpエディターズグループ, 2018 - 174 pages
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「パ」「タ」「カ」それぞれを1秒間に6回言えないあなたは危険!危険な老化を防いで健康寿命を大きくのばす“舌の筋トレ”始めませんか。

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