Meditazione praticaL'autore vuole spiegare che cos'è la meditazione, qual'è il suo scopo e la sua importanza. Vengono fornite istruzioni circa la preparazione, le diverse tecniche e la pratica della meditazione. L'autore tratta inoltre del guru, del prana, del mantra e del japa, concludendo con brani di testi sacri significativi ai fini di una corretta ed efficace pratica della meditazione. |
Contents
Introduzione | 7 |
il controllo di sé | 33 |
Tecniche diverse di meditazione | 49 |
La pratica della meditazione | 63 |
Alcuni estratti dalle sacre scritture | 113 |
Common terms and phrases
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