Kwasy omega: Wszystko, co musisz wiedziećKwasy omega to taka rodzina królewska w świecie kwasów tłuszczowych. Zamknięte w złotych kapsułkach, podziwiane, pożądane, ale nie do końca rozumiane. Z zewnątrz nie widzimy ich relacji i konfliktów jak z „The Crown”. Nie zdajesz sobie sprawy z dramaturgii, jaka dzieje się w Twoim krwiobiegu nawet w tej chwili. Zacięta walka na tłustym ringu o miejsce w Twoim organizmie i siłowanie się źródeł roślinnych z rybimi. Jedyny sposób na uspokojenie sytuacji to… zamiana „Gry o Tron” w „Domek na prerii”. Kwasy omega stanowią ważne składniki diety, które utrzymują zdrowia serca, wątroby, skóry, włosów, mózgu i psychiki. Dowiedz się, co zrobić, by wyciągnąć z nich najwięcej dla zdrowia i powstrzymać przed wzajemną masakrą. Szykuj popcorn (na oleju rzepakowym – zaraz zrozumiesz dlaczego) i zobacz, co się dzieje za kulisami. Książka „Kwasy omega. Wszystko, co musisz wiedzieć" powstała w odpowiedzi na liczne pytania pasjonatów zdrowia i urody na temat kwasów tłuszczowych omega. Znajdziesz w niej kluczowe informacje na temat kwasów omega – substancji kluczowych dla zdrowia układu krążenia, nerwowego, a nawet aspektów kognitywnych i psychicznych. Poznaj kwasy omega-3, 6 i 9 z bliska. Zobacz, co mogą Ci zaoferować, sprawdź jak dostarczyć ich odpowiednio dużo i jak to zrobić. Dowiedz się, które suplementy warto kupować, a jakie nie dadzą Ci nic dobrego. |
