運動とからだ: 解明!「運動」・「からだ」・「健康」のメカニズム

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山海堂, Sep 10, 2000 - 215 pages
「どんな運動が健康のために役立つのか?」自分に合った運動プログラムをつくるための基礎知識をやさしく解説します。

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