「筋肉」よりも「骨」を使え!

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ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2014 - 256 pages
大事なのは筋肉ではなく骨。骨の使い方がわかれば、もっとラクに速く、身体が動かせる。武術研究の第一人者スポーツトレーニングの革命児白熱対論!

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