Mentale Wettkampfvorbereitung: ein Handbuch für Trainer, Übungsleiter, Sportlehrer und Sportler ; mit 9 Tabellen

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Vandenhoeck & Ruprecht, 1997 - 145 pages
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Der Anteil der Einstellung am Sieg wird in allen Sportarten zunehmend erkannt. Das in den unterschiedlichen Disziplinen erfolgreich erprobte psychologische Programm wird in diesem Handbuch für den Breiten- wie Spitzensport zugänglich gemacht. In praktischer, nachvollziehbarer Darstellung wird das System deutlich, das zum Erfolg führt: - psychologische Grundlagen - Einsatzbereiche - mentale Mittel und Methoden - langfristige und unmittelbare Wettkampfvorbereitung - erfolgreiches Coaching - Effektivitätskontrolle.
 

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Common terms and phrases

Abläufe Absprung Aktivierung aktuellen Analyse Anforderungsanalyse Athleten aufgabenbezogenen Ausführung Ausführungsorientierungen Ausprägen Autogenen Trainings Autotelischer Beherrschung Beispiel Betreuer bewährt Bewe Bewegungs Bewegungsausführung Bewegungsgefühl Bewegungsregulation Bewegungsvorstellung Bewegungswahrnehmung bildhaft-anschaulich differenzierte Doppeldeckung EBERSPÄCHER Einsatz emotionaler Prozesse Entspannung erarbeiten erfolgreiches Coaching erhöhen erlebte Feldenkrais-Methode Flow-Zustand ganzjährigen mentalen Gedanken Gefühl gungsablaufs Handlungen Handlungssicherheit hohe Ideomotorischen Trainings Imitationsübungen individuellen Informationen Jugendliche Jürgen Guthke kartoniert lSBN Knetmasse Knotenpunkten des Bewegungsablaufs kognitive komplexen konzentrativen Anforderungen Körper Leistungs leistungsfördernd Maßnahmen mentalen Vorbereitung mentalen Vorbereitungsmaßnahmen mentalen Wettkampfvorbereitung mentaler Techniken mentaler Übungsformen mentales Training möglichst motorischen Musik optimalen Pausengestaltung Phase physiologische positive Problemsituationen Progressive Muskelrelaxation psycho-physischen psychologischen Psychomuskuläres Training psychoregulativer Regulation regulative Relaxation relaxierender Ruhebild rung schen schnell Schultergürtels Schwerpunkte Selbstinstruktion sensomotorischen Situation Skisprung soll sollte sowie spezifischen Sportarten sportartspezifische Sportler sportlichen Sportpsychologie sporttechnischen subjektiven Tabelle Telemarklandung Trai Trainer Trainingseinheiten Trainingsformen Übungen unmittelbare Wettkampfvorbereitung unterschiedlichen Verhaltenspläne Verhaltenstraining verstärkt Vorstartzustand Vorstellung Wettkampf wettkampfnahen wettkampfnahes Training wirksame Wirkung zentralnervale Zustand

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Page 145 - SEILER, R., STOCK, A. (1994): Handbuch Psychotraining im Sport. Methoden im Überblick.

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