からだも心も若返るウォーキング・レッスン

Front Cover
講談社, Oct 6, 2000 - 191 pages
ウォーキングはだれでも手軽にできるということから、逆にすぐやめてしまう人、あるいは、しないよりはマシと気休め程度のウォーキングに満足している人が多いのではないでしょうか?本書は、ウォーキングにかかわる科学的な知識とノウハウを、できるだけわかりやすくまとめたものです。

What people are saying - Write a review

We haven't found any reviews in the usual places.

Bibliographic information