世界のエリートがやっている最高の休息法: 「脳科学瞑想」で集中力が高まる

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ダイヤモンド社, 2016 - Meditation - 248 pages
「脳疲労」がすぐ消えて、頭が冴える。イェール大学で学び、米国で18年診療してきた精神科医が明かす!

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