Parkour a freerunning

Front Cover
Grada Publishing a.s., May 30, 2017 - Health & Fitness - 128 pages
Autoři, sportovní odborníci s dlouholetou parkourovou a trenérskou praxí, přinášejí čtenářům kromě teoretického úvodu hlavně postup nácviku, základy provedení a návrh vhodného cvičení pro rozvoj jednotlivých prvků. Publikaci lze použít jako příručku pro samostatné provozování tohoto sportu i jako seznámení se s parkourem pro rodiče, kteří se zajímají o to, čemu se jejich potomek věnuje. Metodiku nácviku jistě ocení i trenéři, učitelé a odborníci v tělovýchově a sportu. Kniha vyšla ve spolupráci s Českou obcí sokolskou.
 

What people are saying - Write a review

We haven't found any reviews in the usual places.

Contents

Co je to parkour jeho historie a filozofie
7
Bezpečnost
15
Zásady a struktura tréninku
18
Gymnastické názvosloví
23
Parkourové prvky
28
Freerunningové prvky
105
Příklad tréninku
122
Copyright

Other editions - View all

Bibliographic information